Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 114 mg

Protein 12.9 g

Kalori 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Yağ 15.4 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 45.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix® n°12 68 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galettes de pommes de terre farcies aux champignons

1sa

Médaillons de porc, frites de chou-rave et sauce au paprika

1sa 30 dk

Paupiettes de chou au poulet

2sa 10 dk

Croquettes de thon

1sa

Pizza au poulet

1sa

Quiche aux deux fromages et ail confit

2sa 10 dk

Pizza poulet-curry-ananas

1sa 45 dk

Mijoté de légumes de printemps et baba à la vapeur

1sa 20 dk

Strukli (Beignets au fromage)

1sa

Scotch eggs

1sa 25 dk

Pain de viande à l'orientale

1sa

Carré feuilleté thon-tomates-olives

1sa 20 dk