Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g queijo parmesão
- 40 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 1000 g lulas limpas cortadas em argolas
- 400 g leite
- 70 g farinha tipo 65
- 20 g manteiga
- 1 c. chá de mostarda
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2403.8 kJ / 574.5 kcal
- Protein
- 50.7 g
- Karbonhidrat
- 36.2 g
- Yağ
- 24.6 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 1219.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lombos de pescada com molho Mournay
55min
Lulas com molho mostarda e arroz
50min
Lulas guisadas
50min
Lulas com molho aurora
45min
Coquini
8h 15min
Gratinado de lulas
1h 30min
Lulas de fricassé com manjericão
1h
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1h 10min
Crumble de frango com linguiça
45min
Caril de lulas com arroz a vapor
1h
Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata
30min
Bacalhau com grão e broa
45min