Lulas no forno

Lulas no forno

4.4 41 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 doses

Malzemeler

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1219.9 mg

Protein 50.7 g

Kalori 2403.8 kJ / 574.5 kcal

Yağ 24.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peixe 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de feijão-verde com farinheira

35min

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1h

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

1h 10min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1h 10min

Esparguete preto com camarão agridoce

50min

Migas de broa com bacalhau

30min

Gratinado de peixe

1h 10min

Gratinado de lulas

1h 30min

Sopa de feijão branco e nabiças

50min

Fricassé de lulas

40min

Wraps de frango e ananás

30min

Lombinhos de porco com mostarda

14h