Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 38 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (isteğe bağlı)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Yağ 5 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 138 40 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zumo de mandarina y zanahoria

10 min

Smoothie delicioso

10 min

Smoothie detox

10 min

Lomo en salsa Thai con arroz al vapor en cocción lenta

2 h 10 min

Mocktail de melón y piña

5 min

Smoothie energizante

10 min

Pollo de corral al vapor con salsa de arándanos

2 h 40 min

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

5 min

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1 h 10 min

Mocktail piña colada

5 min

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5 min

Rollo de pechuga de pollo con chimichurri

1 h