Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 38 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (isteğe bağlı)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Yağ 5 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 138 40 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5min

Smoothie energizante

10min

Tortitas checas de patata

45min

Smoothie delicioso

10min

Smoothie detox

10min

Batch cooking: Tallarines de pasta fresca con brócoli

15min

Lomo en salsa Thai con arroz al vapor en cocción lenta

2h 10min

Tortilla de verduras con chorizo

50min

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

5min

Zumo de mandarina y zanahoria

10min

Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar

30min

Mocktail piña colada

5min