Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- 100 g de fresas
- 50 g de zanahoria en rodajas
- 1 yogur griego
- 50 g de cubitos de hielo
- 150 g de leche de almendras
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 761 kJ / 182 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 86.5 mg
Alternatif tarifler
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 Min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 Min
Smoothie saludable
10 Min
Smoothie light
10 Min
Batido de fresa y mango
5 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 Min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min