Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

4.0 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

rolled oats
80 g
banana cut in pieces
100 g
avocado cut in pieces
200 g
fresh baby spinach
30 g
almond milk (see tip)
250 g
kiwi fruits (approx. 170 g), diced
2
hemp seeds
5 g
mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
5 g
maple syrup for drizzling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80 mg

Protein 12 g

Kalori 2101 kJ / 504 kcal

Yağ 27 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant-based Kitchen 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marvellous Mango Pudding

5min

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5min

Gluten-free Bruschetta

3h

Black Ravioli with Sea Bass

1h 45min

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

15min

Happy Veggie Empanadas

1h 10min

Banana and Rye Breakfast Flatbreads

1h 35min

Green Bean Pizza

3h

Multivitamin Vegetable Shots

10min

Beetroot and Raspberry Smoothie

5min

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3h 20min

Four Seed Power Smoothie

5min