Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

4.0 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

rolled oats
80 g
banana cut in pieces
100 g
avocado cut in pieces
200 g
fresh baby spinach
30 g
almond milk (see tip)
250 g
kiwi fruits (approx. 170 g), diced
2
hemp seeds
5 g
mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
5 g
maple syrup for drizzling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80 mg

Protein 12 g

Kalori 2101 kJ / 504 kcal

Yağ 27 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant-based Kitchen 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 dk

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

15 dk

Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats

8sa 10 dk

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

2sa

Greek Appetiser Tart

1sa 30 dk

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3sa 20 dk

Carrot and Coconut Smoothie

10 dk

Multivitamin Vegetable Shots

10 dk

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25 dk

Gluten-free Bruschetta

3sa

Happy Veggie Empanadas

1sa 10 dk

Four Seed Power Smoothie

5 dk