Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

3.9 39 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

rolled oats
80 g
banana cut in pieces
100 g
avocado cut in pieces
200 g
fresh baby spinach
30 g
almond milk (see tip)
250 g
kiwi fruits (approx. 170 g), diced
2
hemp seeds
5 g
mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
5 g
maple syrup for drizzling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80 mg

Protein 12 g

Kalori 2101 kJ / 504 kcal

Yağ 27 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant-based Kitchen 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green Smoothie Pancakes

45 dk

Turmeric Latte

10 dk

Kiwi and Ginger Smoothie

10 dk

Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice

5 dk

Four Seed Power Smoothie

5 dk

Chocolate Coconut Avocado Smoothie

5 dk

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

45 dk

Energising Smoothie

5 dk

Coffee Protein Recovery Shake

5 dk

Apple and almond overnight oats (gut health)

24sa 10 dk

Basic Green Smoothie

5 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk