Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

4.0 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

rolled oats
80 g
banana cut in pieces
100 g
avocado cut in pieces
200 g
fresh baby spinach
30 g
almond milk (see tip)
250 g
kiwi fruits (approx. 170 g), diced
2
hemp seeds
5 g
mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
5 g
maple syrup for drizzling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80 mg

Protein 12 g

Kalori 2101 kJ / 504 kcal

Yağ 27 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant-based Kitchen 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 dk

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

45 dk

Miso and Honey-roasted Aubergine

1sa

Chickpea and Turkey Meatball Soup

45 dk

Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats

8sa 10 dk

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1sa

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25 dk

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12sa 45 dk

Korean Ramen with Tofu

50 dk

Potato Soup with Parsley Pesto

30 dk

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 dk

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 dk