Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

3.9 41 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

rolled oats
80 g
banana cut in pieces
100 g
avocado cut in pieces
200 g
fresh baby spinach
30 g
almond milk (see tip)
250 g
kiwi fruits (approx. 170 g), diced
2
hemp seeds
5 g
mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
5 g
maple syrup for drizzling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80 mg

Protein 12 g

Kalori 2101 kJ / 504 kcal

Yağ 27 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant-based Kitchen 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buckwheat Porridge

25 dk

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25 dk

Chocolate Quinoa Porridge

25 dk

Avocado and Cashew Chocolate Mousse

5 dk

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5 dk

Overnight Oats with a Peach Compote

8sa 45 dk

Basic Green Smoothie

5 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 dk

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

30 dk

Energising Smoothie

5 dk

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 dk