Overnight Oats with Avocado and Kiwi
TM6 TM5 TM31

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

4.0 ( 33 değerlendirme )

Malzemeler

  • 80 g rolled oats
  • 100 g banana cut in pieces
  • 200 g avocado cut in pieces
  • 30 g fresh baby spinach
  • 250 g almond milk (see tip)
  • 2 kiwi fruits (approx. 170 g), diced
  • 5 g hemp seeds
  • 5 g mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
  • maple syrup for drizzling

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
504 kcal / 2101 kJ
Protein
12 g
Yağ
27 g
Karbonhidrat
49 g
Doymuş Yağ
5 g
Sodyum
80 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler