Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

3.9 41 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

rolled oats
80 g
banana cut in pieces
100 g
avocado cut in pieces
200 g
fresh baby spinach
30 g
almond milk (see tip)
250 g
kiwi fruits (approx. 170 g), diced
2
hemp seeds
5 g
mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
5 g
maple syrup for drizzling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80 mg

Protein 12 g

Kalori 2101 kJ / 504 kcal

Yağ 27 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant-based Kitchen 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats

8sa 10 dk

Mango Chia Pudding

4sa 10 dk

Green Smoothie Pancakes

45 dk

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20 dk

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35 dk

Four Seed Power Smoothie

5 dk

Energising Smoothie

5 dk

Multigrain Banana Pancakes

30 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk

Banana and Blueberry Smoothie

5 dk

Peanut Butter Natural Energy Balls

1sa

Apple Pancakes

30 dk