Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

4.0 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

rolled oats
80 g
banana cut in pieces
100 g
avocado cut in pieces
200 g
fresh baby spinach
30 g
almond milk (see tip)
250 g
kiwi fruits (approx. 170 g), diced
2
hemp seeds
5 g
mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
5 g
maple syrup for drizzling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80 mg

Protein 12 g

Kalori 2101 kJ / 504 kcal

Yağ 27 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant-based Kitchen 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Happy Veggie Empanadas

1 Std. 10 Min

Marvellous Mango Pudding

5 Min

Pizza Mummy

1 Std. 20 Min

Black Ravioli with Sea Bass

1 Std. 45 Min

Greek Appetiser Tart

1 Std. 30 Min

Banana and Rye Breakfast Flatbreads

1 Std. 35 Min

Multivitamin Vegetable Shots

10 Min

Four Seed Power Smoothie

5 Min

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3 Std. 20 Min

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25 Min

Green Bean Pizza

3 Std.

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 Min