Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

4.0 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

rolled oats
80 g
banana cut in pieces
100 g
avocado cut in pieces
200 g
fresh baby spinach
30 g
almond milk (see tip)
250 g
kiwi fruits (approx. 170 g), diced
2
hemp seeds
5 g
mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
5 g
maple syrup for drizzling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80 mg

Protein 12 g

Kalori 2101 kJ / 504 kcal

Yağ 27 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant-based Kitchen 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot and Raspberry Smoothie

5 dk

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

1sa

Carrot and Almond Casserole

15 dk

Banana and Rye Breakfast Flatbreads

1sa 35 dk

Muesli Smoothie

12sa

Seafood Salad with Pearl Barley

1sa 35 dk

Multivitamin Vegetable Shots

10 dk

Happy Veggie Empanadas

1sa 10 dk

Marvellous Mango Pudding

5 dk

Green Bean Pizza

3sa

Gluten-free Bruschetta

3sa

Four Seed Power Smoothie

5 dk