Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

3.9 43 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 portions

Malzemeler

rolled oats
80 g
banana cut in pieces
100 g
avocado cut in pieces
200 g
fresh baby spinach
30 g
almond milk (see tip)
250 g
kiwi fruits (approx. 170 g), diced
2
hemp seeds
5 g
mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
5 g
maple syrup for drizzling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80 mg

Protein 12 g

Kalori 2101 kJ / 504 kcal

Yağ 27 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant-based Kitchen 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza Mummy

1sa 20 dk

Gluten-free Bruschetta

3sa

Happy Veggie Empanadas

1sa 10 dk

Greek Appetiser Tart

1sa 30 dk

Green Bean Pizza

3sa

Multivitamin Vegetable Shots

10 dk

Marvellous Mango Pudding

5 dk

Banana and Rye Breakfast Flatbreads

1sa 35 dk

Stir-Fried Beef with Caponata

45 dk

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3sa 20 dk

Black Ravioli with Sea Bass

1sa 45 dk

Four Seed Power Smoothie

5 dk