Verdure miste insaporite

Verdure miste insaporite

4.7 811 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

450 g

Malzemeler

25 g di olio extravergine di oliva
200 g di peperoni verdi e rossi puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
100 g di cipolla rossa a fette (0.5 cm)
150 g di carota pelata e in bastoncini (5x0.5 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 450 g

Sodyum 97 mg

Protein 5 g

Kalori 1465 kJ / 349 kcal

Yağ 25 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Tarif
İtalya

Le basi 25 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto zafferano e luganega

40 dk

Pesto di zucchine e basilico

20 dk

Risotto alla milanese (per 2 persone)

25 dk

Riso cantonese

40 dk

Peperoni insaporiti (400 g)

25 dk

Carote insaporite (400 g)

20 dk

Carote insaporite (200 g)

20 dk

Cottura del riso basmati

35 dk

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35 dk

Insalata di polpo e patate

2sa

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 dk

Contorno di zucchine (1 porzione)

20 dk