Pescado en salsa criolla con leche de coco

Pescado en salsa criolla con leche de coco

4.5 88 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

2 cditas de sazonador de tomate
1 ½ cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
4 filetes de pescado blanco, sin piel
15 g de hojas de cilantro, frescas
600 g de jitomate guaje en cuartos
300 g de cebolla cambray sin tallos
50 g de aceite de oliva
½ cdita de comino en polvo (isteğe bağlı)
100 g de leche de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1275 mg

Protein 34 g

Kalori 1404 kJ / 334 kcal

Yağ 17 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA COLOMBIANA 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1sa

Pollo con arándanos y romero al horno

1sa 45 dk

Pescado a la veracruzana

30 dk

Tortitas de pescado estilo tai

45 dk

Pescado a la diabla

30 dk

Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado

25 dk

Camarones en salsa de pimientos

25 dk

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 dk

Atún con salsa Vierge

50 dk

Pescado empapelado con puré de calabaza

45 dk

Pollo al vino (Coq au Vin) TM6

2sa 15 dk

Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

50 dk