Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g d'eau
- 180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
- 80 g de cerneaux de noix
- 1 - 2 gousses d'ail
- 4 brins de persil frais
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 3 c. à soupe de levure maltée
- pain grillé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bocal
- Kalori
- 3289.6 kJ / 786.3 kcal
- Protein
- 29.7 g
- Karbonhidrat
- 66.5 g
- Yağ
- 48.1 g
- Doymuş Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 12.7 g
- Sodyum
- 56.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min
Pâté végétal
3 Std. 50 Min
Crackers au sarrasin et romarin
1 Std. 30 Min
Pâté provençal vegan
13h
Fromage, alternative végétale
6 godz. 45 min
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1 Std. 5 Min
Gomasio
5min
Tofu brouillé à l’indienne
20min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1 Std. 10 Min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50min