Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g d'eau
- 180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
- 80 g de cerneaux de noix
- 1 - 2 gousses d'ail
- 4 brins de persil frais
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 3 c. à soupe de levure maltée
- pain grillé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bocal
- Kalori
- 3289.6 kJ / 786.3 kcal
- Protein
- 29.7 g
- Karbonhidrat
- 66.5 g
- Yağ
- 48.1 g
- Doymuş Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 12.7 g
- Sodyum
- 56.2 mg
Alternatif tarifler
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10 Min
Pâté provençal vegan
13 godz.
Pâté végétal
3sa 50 dk
Galettes de pois chiche à la tomate
30 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Crackers au sarrasin et romarin
1 godz. 30 min
Fromage, alternative végétale
6hod. 45min
Seitan à l'orange
1 godz.
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30 min
Falafels au four
40 min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10 Min