Sopa ligera de pollo

Sopa ligera de pollo

4.4 34 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

5 porciones

Malzemeler

2 dientes de ajo pelados
160 g cebolla
400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
5 g de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
700 g de agua
120 g de champiñones en cuartos
200 g de espinacas baby frescas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 442 mg

Protein 11 g

Kalori 571 kJ / 136 kcal

Yağ 8 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

INICIA SALUDABLE 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor

55 dk

Crema de ejote con apio y ensalada de pollo

35 dk

Arroz blanco con verduras

40 dk

Rollo de carne bajo en sodio

1sa

Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos

40 dk

Pasta cremosa con calabacitas

45 dk

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50 dk

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15 dk

Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca

45 dk

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 dk

Calabacitas rellenas al vapor

40 dk

Pollo al cilantro

35 dk