Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 6.5 mg

Protein 1.6 g

Kalori 464.4 kJ / 111 kcal

Yağ 8 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 9.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)

1 h

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10 min

Insalata di cetriolo alla tailandese

15 min

Melanzane al curry (vegan)

50 min

Zuppa Thenthuk

1 h

Brigadeiros

2 h 30 min

Curry vegetariano

35 min

Zuppa harira marocchina

40 min

Milkshake lampone e meringa

10 min

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30 min

Arroz de marisco

1 h 10 min

Makhmar (Focaccia marocchina)

2 h 20 min