Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 6.5 mg

Protein 1.6 g

Kalori 464.4 kJ / 111 kcal

Yağ 8 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 9.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bircher müesli

Bircher müesli

8 Std. 10 Min

Koftas con patate in salsa ai peperoni

Koftas con patate in salsa ai peperoni

1 Std. 40 Min

Zuppa harira marocchina

Zuppa harira marocchina

40 Min

Pastilla di pollo

Pastilla di pollo

1 Std. 10 Min

Caldo verde

Caldo verde

35 Min

Makhmar (Focaccia marocchina)

Makhmar (Focaccia marocchina)

2 Std. 20 Min

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30 Min

Dolce danese di mele

Dolce danese di mele

50 Min

Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)

Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)

1 Std.

Gemusesuppe

Gemusesuppe

40 Min

Harira

Harira

40 Min

Zuppa di pollo e cavolfiori

Zuppa di pollo e cavolfiori

40 Min