Cihazlar ve Aksesuarlar
Lentejas estofadas
Hazırlık 10 dk
Toplam 9sa
4 porciones
Malzemeler
-
350 g de lentejas
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de chile poblano desvenado y en trozos
-
1 chile serrano en mitades
-
100 g de calabacita en trozos
-
1 cucharada de paprika
-
20 g de aceite
-
2 cubos de caldo
-
1 hoja de laurel seca
-
950 g de agua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
45.5 mg
Protein
23.3 g
Kalori
1658.9 kJ /
396.5 kcal
Yağ
6.5 g
Lif
11.8 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Karbonhidrat
65.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
El Libro Básico
205 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salsa boloñesa
35 dk
Sofrito de pimiento rojo y cebolla TM6
25 dk
Lasaña boloñesa
2sa 30 dk
Mayonesa
5 dk
Lentejas
1sa 30 dk
Lentejas con chorizo
1sa 30 dk
Crema de verduras y camarones
1sa
Tortilla de patatas (Hestan Cue™)
45 dk
Arroz blanco con verduras
40 dk
Champiñones salteados al ajillo
25 dk
Crema de verduras
35 dk
Sopa de lentejas
1sa 30 dk