Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

4.7 365 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 9sa

4 porciones

Malzemeler

350 g de lentejas
100 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria en trozos
100 g de chile poblano desvenado y en trozos
1 chile serrano en mitades
100 g de calabacita en trozos
1 cucharada de paprika
20 g de aceite
2 cubos de caldo
1 hoja de laurel seca
950 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 45.5 mg

Protein 23.3 g

Kalori 1658.9 kJ / 396.5 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 11.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 65.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

El Libro Básico 205 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salsa boloñesa

35min

Sofrito de pimiento rojo y cebolla

25min

Crema de verduras

35min

Sofrito de ajo y cebolla

20min

Lasaña boloñesa

2h 30min

Mayonesa

5min

Lentejas

1h 30min

Lentejas con chorizo

1h 30min

Crema de verduras y camarones

1h

Champiñones salteados al ajillo

25min

Sopa de lentejas

1h 30min

Crema de calabacita

25min