Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 huevo duro
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 150 - 200 g de aguacate maduro
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 160 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 rebanadas de pan de molde
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1001 kJ / 239 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 9.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 670.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min
Ensalada de pasta caprese
25min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15min
Rollitos de berenjena con jamón
50min
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min
Sándwich de espárragos y atún
10min
Sándwich de ensalada de huevo
30 min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min