Crevettes pimentées, riz et brocoli

Crevettes pimentées, riz et brocoli

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Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

½ bouquet de persil frais, équeuté
2 gousses d'ail
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
50 g d'huile d'olive
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g de crevettes cuites, décortiquées
250 g de riz basmati
800 - 900 g d'eau
500 g de brocoli détaillé en bouquets

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1698 mg

Protein 31 g

Kalori 2101.5 kJ / 499.8 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 57.8 g

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