![Crevettes pimentées, riz et brocoli Crevettes pimentées, riz et brocoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fbdc0387-ff38-442d-bb93-a4cdb54626c3/Derivates/61449963-e265-4d9e-9502-88caf9e0b5a1.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 2 gousses d'ail
- 1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
- 50 g d'huile d'olive
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de riz basmati
- 800 - 900 g d'eau
- 500 g de brocoli, détaillé en bouquets
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2101.5 kJ / 499.8 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 57.8 g
- Yağ
- 14.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1698 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtes aux crevettes et petits pois
45min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min
Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli
30 min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Saumon au chou, crème à l'ail
45min
Riz au curry vert et aux crevettes
30 min
Curry de crevettes et courgettes
45min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50 min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 Min
Wok de crevettes et légumes
40 min