Tajine de poulet aux oranges caramélisées

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

3.8 275 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

400 g d'oignons blancs coupés en deux, puis en demi-rondelles
40 g d'huile d'olive
400 g de blancs de poulet coupés en morceaux (4-5 cm)
1 c. à café de quatre-épices
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g d'olives vertes dénoyautées
25 g de beurre
300 g d'oranges pelées à vif, coupées en tranches
1 c. à soupe de sucre roux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 710 mg

Protein 23 g

Kalori 1658 kJ / 396 kcal

Yağ 25 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Agrumes 10 Tarif
Fransa

Thermomix® et moi n°29 48 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

35 dk

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

30 dk

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

30 dk

Tajine de poulet et légumes d'été

45 dk

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

1sa 10 dk

Curry poulet-crevettes-ananas

35 dk

Crevettes pimentées, riz et brocoli

35 dk

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 dk

Poisson sauce coco

35 dk

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

20 dk

Sauté de porc sauce cacahuète

45 dk

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

1sa 45 dk