Chili com carne

4.5 507 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
cominhos
1 pitada de
pimento vermelho cortado em pedaços
250 g
malagueta vermelha s/ sementes
1
carne picada
450 g
tomate em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
molho de chili (isteğe bağlı) q.b.
feijão-encarnado cozido e escorrido
400 g
coentros só as folhas
15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 641.6 mg

Protein 17.7 g

Kalori 1368.2 kJ / 327 kcal

Yağ 20.7 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 17.4 g

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