Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada (isteğe bağlı)
- 150 g leite
- 50 g farinha
- 1 c. sopa de vinagre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 671.9 kJ / 160.6 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 9.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 677.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Puré de batata e legumes
40min
Choquinhos à Bulhão Pato
30 dk
Caril de camarão
35 Min
Salsichas enroladas em couve-lombarda
1h 5min
Bacalhau espiritual
50min
Fumet de camarão
15min
Soufflé de peixe
1sa 10 dk
Esparregado de grelos e nabiças
40min
Soufflé de peixe
1sa
Esparregado de feijão-verde
45 dk
Peixinhos da horta com molho de salsa
40min
Açorda de marisco
30 dk