Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada (isteğe bağlı)
- 150 g leite
- 50 g farinha
- 1 c. sopa de vinagre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 671.9 kJ / 160.6 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 9.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 677.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Soufflé de peixe
1h 10 min
Caril de camarão
35 Min
Fumet de camarão
15min
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50 menit
Soufflé de peixe
1j
Esparregado à moda da Beira
50 menit
Sopa de cação
40 min
Salsichas enroladas em couve-lombarda
1 godz. 5 min
Cabrito no forno com migas de espargos
10h 5 min
Esparregado de grelos e nabiças
40 min
Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã
3h 30min
Puré de batata e legumes
40 min