Juliana de legumes

Juliana de legumes

4.7 344 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

cenoura
400 g
alho-francês cortado às rodelas
200 g
couve branca cortada em tirinhas
200 g
abóbora cortada em pedaços
200 g
curgete descascada, cortada em pedaços
200 g
água
1000 g
azeite
20 g
sal
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 456 mg

Protein 2.3 g

Kalori 417.6 kJ / 99.8 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 16.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Dias com a Bimby® 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de agriões

40 dk

Sopa de nabiças

35 dk

Sopa de feijão-verde

35 dk

Gratinado de bolonhesa

1sa

Esparregado

20 dk

Lulas com molho mostarda e arroz

50 dk

Penne de atum com manjericão

35 dk

Cogumelos salteados

20 dk

Ervilhas com ovos escalfados

40 dk

Frango com cerveja

40 dk

Bolo de chocolate

1sa 20 dk

Arroz com cenoura e ervilhas

30 dk