Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g cenoura
- 200 g alho-francês cortado às rodelas
- 200 g couve branca cortada em tirinhas
- 200 g abóbora cortada em pedaços
- 200 g curgete descascada, cortada em pedaços
- 1000 g água
- 20 g azeite
- 1 c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 417.6 kJ / 99.8 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 16.3 g
- Yağ
- 3.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 456 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa do campo
40 min
Sopa de feijão-verde
35 min
Creme de curgete e brócolos
35 min
Sopa 2 feijões
45 min
Sopa de feijão-frade com nabiças
40 min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 min
Sopa de entulho
1h 30min
Sopa de agrião
35 min
Sopa de grão com espinafres
40 min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40 min
Sopa de nabiças
35 min
Sopa de feijão-frade e espinafres
35 min