Cihazlar ve Aksesuarlar
Hirse, gekocht
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
5 Portionen
Malzemeler
-
Hirse300 - 400 g
-
Wasser600 - 800 g
-
Öl20 - 35 g
-
Salz½ - 1 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
8 g
Kalori
1511 kJ /
361 kcal
Yağ
12 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
55 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Reis & Co
11 Tarif
Avusturya
Avusturya
Reis & Co.
20 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quinoa tricolore, gekocht
35min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13h 30min
Vollkorn-Reissalat
55min
Geschälter Dinkel, gekocht
35min
Brauner Langkornreis, gekocht
55min
Dinkelkörner, gekocht
8h 40min
Bulgur, gekocht
35min
Hirse-Brokkoli-Salat
1h
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min