Crumble de poisson

Crumble de poisson

4.5 168 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Le crumble

50 g de parmesan en morceaux
150 g de farine de blé
120 g de beurre en morceaux
50 g de noisettes décortiquées
30 g de graines de tournesol

Le poisson et les légumes

1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
250 g de carottes coupées en tronçons
250 g de poireaux coupés en tronçons
15 g d'huile d'olive
300 g de filet de lieu noir sans peau coupé en morceaux
2 pincées de mélange d'épices à poisson
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de crème liquide 35% m.g.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Sodyum 871 mg

Protein 111 g

Kalori 12345 kJ / 2962 kcal

Yağ 210 g

Lif 28 g

Doymuş Yağ 96 g

Karbonhidrat 154 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Thon basquaise

30 dk

Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon

1sa 10 dk

Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes

1sa 10 dk

Filet mignon de porc façon vindaloo

30 dk

Soupe d'alpage

40 dk

Œufs cocotte aux petits pois, asperges et jambon

35 dk

Garbure du Béarn

1sa 10 dk

Brandade de chou vert aux deux poissons

1sa

Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

1sa

Gratin de courge spaghetti à la merguez

1sa 35 dk

Bœuf tex mex au chou rouge

1sa 5 dk

Lasagne de poireau aux moules

1sa 10 dk