Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g marchewki
- 400 g cukinii, małej, ze skórką
- 500 g wody
- 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 289 kJ / 69.1 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Karbonhidrat
- 8.7 g
- Yağ
- 3.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 54.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zupa marchewkowa z imbirem
50min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
45 min
Purée warzywne
45 min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 min
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Mus z owoców jagodowych
4 Std. 40 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Tarta jabłkowa
1 godz.
Ryba z warzywami na parze
1 godz. 15 min
Pstrąg w sosie holenderskim
1hod. 5min