Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo Al vacío

Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo Al vacío

4.0 3 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa 10 dk
3 porciones

Malzemeler

Relleno
  • 20 g de estragón fresco solamente las hojas
    20 g de cebollín, en trozos (4 cm)
  • 80 g de corazones de alcachofa en aceite escurridos
  • 100 g de queso ricotta
  • ½ cdita de sal o al gusto
  • ½ cdita pimienta negra recién molida o al gusto
  • 1000 g de agua para enjuar el vaso
Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo
  • 3 milanesas de pollo (aprox. 180 g - 200 g c/u)
  • agua la necesaria para sumergir las bolsas
  • 1400 - 1500 g de agua (aprox.), asegúrese que las bolsas estén completamente cubiertas con agua
  • 30 g jugo de limón recién exprimido
    30 g de vinagre blanco
  • 2 pimientos rojos en mitades y sin semillas
  • 4 dientes de ajo pelados
  • 40 g de aceite de oliva
  • ¼ cdita de sal o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 188 mg
Protein 52 g
Kalori 1756 kJ / 420 kcal
Yağ 21 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 3 g

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