Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo, pelados
- 200 g de jitomate saladet, en mitades
- 150 g de cebolla, en gajos delgados
- 35 g de mantequilla
- 400 g de calabaza
-
600
g de agua de coco
veya 600 g de leche de coco, thai - 2 ½ cdas de fécula de maíz
- 100 g de zanahorias, en rodajas delgadas
- 200 g de papas cambray, en mitades
- 2 cditas de sal
- 1 cdita de pimienta negra recién molida
-
300
g de mejillones frescos limpios
veya 300 g de almejas - 150 g de calamares, en rodajas, limpios
- 100 g de pulpo crudo, en trozos de 5 cm
- 150 g de camarones medianos crudos, pelados
- hojas de cilantro, frescas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1450 kJ / 345.3 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 1503 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mousse de limón
2j
Fajitas con carne de res deshebrada TM6
3j
Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6
1u. 40min
Ensalada de salmón con arándanos
40 min
Puré de coliflor
25min
Gelée de mango
15min
Pastelitos de robalo
35min
Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana
30min
Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM6
2 Std. 5 Min
Pasta con camarones y chorizo
30min
Pasta Alfredo con pollo en cocción lenta TM6
3h 35 min
Camarones a la mantequilla de ajo
35min