Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
-
1000 g wody
-
200 g białego wina
-
100 g soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry400 g filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości
-
200 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)
-
240 g makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżka
-
30 g kaparów, solonych opłukanych
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
350 g pomidorków cherry przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
846.5 mg
Protein
21.2 g
Kalori
1659.7 kJ /
396.7 kcal
Yağ
13.7 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
41 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KULINARNE ABC
203 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bagietka bezglutenowa
1sa 45 dk
Sos pomarańczowy curry
5 dk
Nadziewane warzywa
1sa 20 dk
Zabajone
15 dk
Napój "antyoksydant"
10 dk
Polędwica wołowa z warzywami
1sa 50 dk
Krwawa Mary
5 dk
Ananasowe paczuszki
1sa
Chleb pełnoziarnisty na parze
2sa
Sok pomidorowy
15 dk
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2sa 30 dk
Chleb orkiszowo-gryczany
1sa 30 dk