Cihazlar ve Aksesuarlar
Chleb pełnoziarnisty na parze
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa
20 kromek
Malzemeler
-
1 łyżkę masła do natłuszczenia
-
2 łyżki płatków owsianych, do oprószenia2 łyżki kaszy manny do oprószenia
-
250 g ziaren pszenicy250 g ziaren orkiszu
-
1250 g wody
-
10 g miodu10 g melasy z buraka cukrowego (isteğe bağlı)
-
2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
50 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia ciasta
-
10 g octu balsamicznego
-
1 łyżeczka soli
-
60 - 80 g ziaren, mieszanych100 g ziaren słonecznika
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 kromkę
Protein
4 g
Kalori
409 kJ /
98 kcal
Yağ
4 g
Lif
2.1 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ananasowe paczuszki
1 h
Anchoiada
10 min
Sos salvitxada
1 h 25 min
Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
5 min
Pływające wyspy
45 min
Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1 h 35 min
Shake bez laktozy
5 min
Karmelowy czaj
20 min
Likier na bazie rumu
30 min
Lodowe parfait na patyku
5 h 40 min
Napój z rukolą i rukwią
5 min
Ciasteczka cebulowe
40 min