Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 2 cans chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
- 60 g tahini
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 60 g freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp sweet paprika, to taste, plus extra to sprinkle
- 1 tsp salt, to taste
- 85 g ice cubes
- cayenne pepper, ground, to sprinkle
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 752.8 kJ / 179.9 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbonhidrat
- 17.6 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 611.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Basil Pesto
10 Min
Baba Ghanoush
1h 30min
Greek Yogurt
11 Std. 40 Min
Coconut Yogurt
11h 30min
Carrot Hummus
15 Min
Beet Hummus
20min
Hummus
10 Min
Hummus (Ilan Hall)
9h 5min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 Min
Hummus with Peas and Beans
25 min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1h 10 min
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10 Min