Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g różyczek kalafiora
- 250 g różyczek brokułu
- 100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
- 150 g majonezu (patrz wskazówka)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2131 kJ / 509 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Karbonhidrat
- 47.3 g
- Yağ
- 14.8 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 709.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Sałatka fitness
10min
Koncentrat bulionu warzywnego z resztek warzyw
45min
Surówka brokułowa
10min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min