Sautéing Chicken Strips

5.0 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

oil
½ oz
½ oz extra virgin olive oil
garlic clove
1
½ oz yellow onion
chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
8 ½ oz
8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 83.5 mg

Protein 29.5 g

Kalori 939 kJ / 224.5 kcal

Yağ 11 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 1.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Basic Meat & Seafood 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Rice

Steamed Rice

25 dk

Sautéing 7 oz Julienned Carrots

Sautéing 7 oz Julienned Carrots

15 dk

Sautéing Chicken Cubes

Sautéing Chicken Cubes

15 dk

Sautéing Turkey Strips

Sautéing Turkey Strips

Değerlendirme yok

Browning Beef Strips

Browning Beef Strips

15 dk

Browning Beef Cubes (Well Done)

Browning Beef Cubes (Well Done)

10 dk

Sautéing 14 oz Eggplant

Sautéing 14 oz Eggplant

35 dk

Sautéed Cauliflower

Sautéed Cauliflower

25 dk

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30 dk

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 dk

Meat Sauce

Meat Sauce

1sa 45 dk

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

15 dk