Sautéing Chicken Strips

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

oil
½ oz
½ oz extra virgin olive oil
garlic clove
1
½ oz yellow onion
chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
8 ½ oz
8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 83.5 mg

Protein 29.5 g

Kalori 939 kJ / 224.5 kcal

Yağ 11 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 1.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Basic Meat & Seafood 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Purely Protein 16 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sautéing Shrimp

15 dk

Sautéing Chicken Cubes

15 dk

Browning Pork Strips

15 dk

Browning Beef Strips

15 dk

Browning Beef Cubes (Well Done)

10 dk

Sautéing 7 oz Zucchini

20 dk

Sautéed chicken strips

15 dk

Sautéed chicken cubes

15 dk

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 dk

Ground Beef Taco Filling

25 dk

Buttermilk Mashed Potatoes

35 dk

Broccoli Sauté

20 dk