Tandoori kip wraps

Tandoori kip wraps

3.9 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

water
500 g
kiphaasjes
500 g
zout volgens smaak
1 - 2 snuifjes
gemalen zwarte peper volgens smaak
1 - 2 snuifjes
verse munt enkel de blaadjes
4 takjes
volle yoghurt
120 g
verse koriander enkel de blaadjes
3 takjes
tandoori pasta
20 g
tortilla
4
verse spinaziebladeren
100 g
komkommer (ong.100 g), in schijfjes
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 32.5 g

Kalori 1084 kJ / 258 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 15.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaanse risotto

40 dk

Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade

1sa 30 dk

Mexicaanse tostadas met gehakt

1sa 10 dk

Rucola taart

Değerlendirme yok

Vegetarische Wellington

2sa 10 dk

Snelle Thaise kipcurry

40 dk

Enchiladas met rundvlees

30 dk

Peperkoekkoekjes

2sa 20 dk

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50 dk

Griekse varkensstoofpot

45 dk

Chili van rund met citroenfeta

45 dk

Vier kazen flatbread om te delen

40 dk