Tandoori kip wraps

Tandoori kip wraps

3.9 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

water
500 g
kiphaasjes
500 g
zout volgens smaak
1 - 2 snuifjes
gemalen zwarte peper volgens smaak
1 - 2 snuifjes
verse munt enkel de blaadjes
4 takjes
volle yoghurt
120 g
verse koriander enkel de blaadjes
3 takjes
tandoori pasta
20 g
tortilla
4
verse spinaziebladeren
100 g
komkommer (ong.100 g), in schijfjes
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 32.5 g

Kalori 1084 kJ / 258 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 15.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 godz. 10 min

Zomerse pastasalade

30 min

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1 godz. 10 min

Kippendijen met rijst in rode paprikasaus

4 godz. 45 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 min

Arabische kip met couscous

45 min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 min

Zalmburgers

25 min

Mexicaanse tostadas met gehakt

1 godz. 10 min

Kruidenboter flatbreads

35 min