Sopa com pernil de porco fumado

Sopa com pernil de porco fumado

4.4 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 18sa 25 dk

6 doses

Malzemeler

pernil de porco fumado s/ osso (400 g aprox.)
1
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
aipo cortado em rodelas
50 g
nabo cortado em cubos
250 g
tomate em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomilho só as folhas
8 pés de
salsa só as folhas
6 pés de
lentilhas
100 g
água
900 g
couve kale
100 g
massa tipo cotovelinhos
100 g
Pão alentejano fatiado finamente (frito ou torrado)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 21 g

Kalori 1320 kJ / 316 kcal

Yağ 15 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Novembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rojões em vinho tinto

50 dk

Pão naan express

20 dk

Frango em vinho tinto

6sa

Sopa de cebola gratinada à francesa

5sa 30 dk

Rabo de boi

16sa

Frango na Púcara

1sa

Bochechas de porco lento

16sa

Ossobuco

5sa 15 dk

Guisado dos reis

13sa 10 dk

Arroz malandro de entrecosto

1sa

Frango na púcara

50 dk

Recheio de porco lento

5sa 30 dk