Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 68.2 mg

Protein 12.3 g

Kalori 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Yağ 24.5 g

Lif 20.3 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

10 dk

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 dk

Multivitamin Vegetable Shots

10 dk

Mango muesli

5 dk

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 dk

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 dk

Carrot cake smoothie bowl

10 dk

Green smoothie bowl

20 dk

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 dk

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 dk

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 dk

Mixed berry smoothie bowl

10 dk