Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

4.4 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

shelled unsalted pistachio nuts
30 g
frozen strawberries
100 g
frozen blueberries
60 g
banana cut into pieces
1
apple cut into cubes (2 cm)
1
fruit juice of choice
100 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
pure maple syrup
15 g
hemp seeds
3 tbsp
mulberries dried (optional - see Tips)
2 tbsp
fresh blueberries (optional)
50 g
coconut chips
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 14.4 mg

Protein 13.9 g

Kalori 1951.9 kJ / 464.8 kcal

Yağ 26.8 g

Lif 10.9 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lime sherbet

4sa 15 dk

Turmeric chicken bone broth (gut health)

2sa

Cheesy pull-apart garlic bread

1sa

Watermelon lemonade

10 dk

Lemon pepper seasoning

1sa 35 dk

Fortune cookies

2sa 5 dk

Kiwifruit jam

4sa 35 dk

Chocolate chip and pistachio cream cookies

1sa

Gluten free pita bread

1sa 15 dk

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 dk

Pulled pork burger

5sa

Grab and go breakfast drink

6sa