Smoothie de zanahoria y coco

Smoothie de zanahoria y coco

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 vasos

Malzemeler

150 g de zanahoria en trozos
1 limón bien pelado y sin semillas
3 cdas bayas de goji
2 cdas de granola
100 g de yogur griego
250 g de leche de coco
1 - 2 cditas de miel al gusto
4 - 6 cubitos de hielo
2 cdas de hojuelas de coco natural (isteğe bağlı) tostadas para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 8 g

Kalori 1795 kJ / 428 kcal

Yağ 29 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Manzanas al vapor con quinoa

1sa

Puré de fruta con yogur y cereal

45 dk

Higos con miel y requesón

2sa

Ensalada mixta con aderezo de granada en Varoma

30 dk

Rollo de salami

1sa 30 dk

Canelones de pavo

1sa 30 dk

Vasos de yogur de coco

10 dk

Fideos chinos con curry y vegetales

45 dk

Calzone de verduras

40 dk

Canastas de queso y espárragos

1sa

Clafoutis de higo

1sa 30 dk

Montaditos de queso azul y manzana

30 dk