Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de zanahoria, en trozos
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 3 cdas de bayas de goji
- 2 cdas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cditas de miel, al gusto
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cdas de hojuelas de coco, tostadas para servir (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 1795 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 5.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Leche vegana caliente de avellana TM6
15min
Smoothie hidratante
15min
Smoothie bowl
10min
Smoothie cítrico
5min
Smoothie post-work out alto en hierro
5min
Smoothie verde
5min
Smoothie de moras
5min
Bowl de Matcha smoothie
5min
Jugo integral Vampiro
20 min
Smoothie energético
5min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie energético de plátano
5min