Puerros pochados (200 g)

Name: Puerros pochados (200 g)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g de aceite de oliva; 170 - 200 g de puerro

4.6 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

200 g

Malzemeler

20 g de aceite de oliva
170 - 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 200 g

Sodyum 9 mg

Protein 4 g

Kalori 936 kJ / 224 kcal

Yağ 20 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Básicos para dorar - Cebollas, puerros y chalotas 23 Tarif
İspanya

Básicos para dorar - Vol. I 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido verde con espinacas

4.4(7)

10 Min

Salsa boloñesa vegana

2.6(11)

50 Min

Calabacín dorado (100 g) en mitades

2.8(13)

15 Min

Puerros pochados (80 g)

4.5(10)

15 Min

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

3.4(57)

1 Std. 10 Min

Caldo de verduras

4.3(21)

50 Min

Berenjena dorada (200 g)

3.7(77)

30 Min

Menú: Solomillo de cerdo al vacío. Puré de patatas y espinacas. Manzanas al vino

4.8(4)

3 Std. 30 Min

Zoodles de calabacín

4.2(9)

15 Min

Smoothie de arándanos con frutos secos

4.7(17)

5 Min

Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez

4.3(18)

1 Std. 10 Min

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.2(32)

20 Min