Tarte de legumes

Tarte de legumes

4.5 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 doses

Malzemeler

queijo flamengo cortado em pedaços
100 g
pão integral cortado em pedaços
200 g
dentes de alho
3
folhas de salsa
20 g
manteiga à temperatura ambiente
80 g
80 g margarina vegetal
cenoura cortada em pedaços
300 g
alho-francês cortado em rodelas finas
200 g
azeite
30 g
cogumelos frescos laminados
200 g
iogurte natural
240 g
ovo
1
açafrão-da-índia
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 12 g

Kalori 1379 kJ / 330 kcal

Yağ 23 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1sa

Esparguete preto com fricassé de alcachofra

35 dk

Crocantes de parmesão com tomilho e curgete

20 dk

Bolo de polenta

1sa

Chamuças de camarão

40 dk

Bolinhas de queijo com molho de tomate

9sa

Salada de quinoa em folhas de alface

30 dk

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

55 dk

Tarte de bacalhau e brócolos

1sa 10 dk

Bruschetta com pesto e tomate

40 dk

Tarteletes de legumes e bacon

1sa

Caviar de cogumelos

20 dk