Menú: Patatas guisadas con puerros. Salmón con tres pimientos y salsa de aguacate

Menú: Patatas guisadas con puerros. Salmón con tres pimientos y salsa de aguacate

4.6 125 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de puerros en trozos
80 g de aceite de oliva
150 - 200 g de patata chascadas en trozos
1 pastilla de caldo
3 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
1 pellizco de nuez moscada molida
800 g de agua
1 pimiento rojo en tiras de 1 cm (aprox. 150 g)
1 pimiento verde en tiras de 1 cm (aprox. 150 g)
1 pimiento amarillo en tiras de 1 cm (aprox. 150 g)
600 g de lomos de salmón fresco (4 lomos de aprox. 150 g c/u)
1 aguacate (pelado y sin hueso)
150 g de queso cremoso
1 chorrito de zumo de limón
1 - 2 pellizcos de eneldo seco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 690.6 mg

Protein 35.8 g

Kalori 3044 kJ / 728 kcal

Yağ 59.7 g

Lif 18.9 g

Doymuş Yağ 6.1 g

Karbonhidrat 14.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forma con Thermomix® 10 Tarif
İspanya

Más ideas para cada ocasión 4 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Alcachofas a la crema con crujiente de beicon

1sa

Arroz con setas de temporada, pato y trufa

30 dk

Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco

1sa 30 dk

Noodles de pollo y langostinos

35 dk

Arroz con berberechos

1sa

Fideos a banda con rape

1sa 15 dk

Cazuela de rape rusadir

1sa

Cogollos con salmón y vinagreta de almendras

20 dk

Salmorejo de sandía con cubo de Rubik

30 dk

Habas guisadas a la portuguesa

50 dk

Secreto ibérico con salsa bigarrada

45 dk

Risotto con calamares en salsa americana para dos

30 dk