![Copa helada de pera y plátano con frutos rojos Copa helada de pera y plátano con frutos rojos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8ADEEB74-0E8F-458D-B80D-D4433629D71B/Derivates/D927BE61-6C2A-44AA-922E-B326A4DDFB32.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de plátano (en rodajas y congelado)
- 200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
- 40 g de zumo de limón
- 1 yogur natural desnatado
- 1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
-
100
g de frutos rojos frescos variados para decorar
veya 100 g de frutos rojos congelados variados para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 473 kJ / 113 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 24.45 g
- Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 4.05 g
Alternatif tarifler
Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)
30min
Helado de fresas congeladas
4h 5min
Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor
30min
Postre de tapioca y mango
50 Min
Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla
10min
Lassi de fresas
5min
Fresas con granizado de naranja y yogur
15 dk
Helado ligero de mango
5h 15min
Helado de plátano y cerezas
5min
Crema helada de naranja
9 Std. 20 Min
Helado de mango y yogur
12h 15min
Helado de frutas ligero
5min