Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g de jengibre fresco
- 4 naranjas, peladas sin nada de parte blanca ni semillas
- 300 g de piña fresca
- 1 yogur natural desnatado
- 100 g de cubitos de hielo
- 15 g de azúcar (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 2.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Zumo de piña natural
10 min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min
Smoothie de fresas y mango
5min
Smoothie de coco y frutos rojos
5min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min