Peixe à putanesca

Peixe à putanesca

4.2 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

filetes de peixe branco
1200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
tomate
180 g
filetes de anchova
3
curgete cortada em pedaços
150 g
malagueta vermelha s/ sementes
1
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em quartos
50 g
alcaparras
15 g
tomate em pedaços
400 g
limão só a raspa
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 306.8 mg

Protein 42.6 g

Kalori 1148.6 kJ / 274.5 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Para todos os dias 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas de frango asiáticas

40 dk

Fettuccini com frango e ervilhas

35 dk

Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera

1sa

Frango satay com arroz jasmin

1sa 55 dk

Arroz com bacalhau, ovo e salsa

1sa

Açordas de bacalhau e coentros com arroz de grelos

1sa

Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini

1sa 15 dk

Creme de couve-flor com profiteroles de tomate seco

2sa 25 dk

Quiche de presunto e tomate

55 dk

Peitos de frango com espumante e legumes gratinados

1sa 5 dk

Sopa da horta

55 dk

Creme de brócolos e queijo camembert

45 dk