Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g mirtilos
- 1 banana da Madeira
- 120 g bebida vegetal de coco ou outra bebida vegetal
- 10 g flocos de aveia demolhados e escorridos
- 5 g mel
- 10 g sementes de chia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 288 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de framboesa e merengue
15 Min
Batido de cenoura e coco
10 Min
Salada em sumo
10 Min
Batido cor-de-rosa
10 Min
Batido de abacate e espinafres
5 Min
Smoothie nascer-do-sol
15 Min
Smoothie rico de citrinos
10 Min
Batido exótico
5 Min
Batido de ananás e hortelã
5 Min
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Batido de fruta de verão
10 Min