豆酥鱈魚
TM6 TM5

豆酥鱈魚

4.6 (7 değerlendirme)

Malzemeler

黃豆催芽

  • 1800 克 水
  • 150 克 乾燥黃豆 ,洗淨,瀝乾

豆酥

  • 500 克 水
  • 20 克 油

豆酥鱈魚

  • 450 克 鱈魚片 (約2片)
  • 5 克 米酒
  • 5 克 薑 切片
  • 15 克 蔥 ,切段,多備些切蔥花用
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 500 克 水
  • 15 克 蒜頭
  • 50 克 油
  • 20 克 辣椒醬
  • 10 克 新鮮紅辣椒 ,切片 (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
1709.7 kJ / 409 kcal
Protein
30.2 g
Karbonhidrat
19.1 g
Yağ
26.3 g
Doymuş Yağ
64.1 g
Lif
6.2 g
Sodyum
597.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler