
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Keto "Tortilla"
- 6 oz cheddar cheese cubed
- 1 oz Parmesan cheese cubed
Sauce
- 2 oz white onions cut into pieces
- 1 fresh Fresno chili destemmed and deseeded, to taste, plus extra, cut into rings, to serve
- 1 garlic clove
- 1 tbsp vegetable oil
- 4 ½ oz tomato quartered
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp dried oregano
- 1 pinch chili powder to taste
- 1 pinch ground cumin
Chicken and "Tortillas"
- 8 oz chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in.)
- red onions shaved, to serve
- fresh cilantro leaves to serve
- avocado to serve
- sour cream to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 109 kcal / 456 kJ
- Protein
- 8 g
- Yağ
- 8 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Lif
- 0 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Sodyum
- 200 mg