Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

4.4 147 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

azeite
40 g
coentros
100 g
água
800 g
nabo
100 g
100 g cebola
dentes de alho
2
curgete cortada em pedaços
450 g
abóbora cortada em pedaços
150 g
sal
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 418 mg

Protein 3.3 g

Kalori 557.6 kJ / 133.3 kcal

Yağ 9.6 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 14.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas da Comunidade 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de ervilhas

40 dk

Arroz de frango

50 dk

Sopa de ovo

40 dk

Risoto de camarão, rúcula e cogumelos

30 dk

Ervilhas com ovos escalfados

1sa

Macarrão com frango e molho de queijo

1sa 25 dk

Feijoada de chocos

45 dk

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45 dk

Quiche de cogumelos e espinafres

45 dk

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 dk

Sopa e salmão com arroz

45 dk

Guisado de frango – na massa

3sa 5 dk