Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 220 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 150 gramů bílého jogurtu
- 150 gramů semínek granátového jablka, plus extra na ozdobu
- 50 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 100 gramů jahod, napůl
- 2 čajové lžičky agávového sirupu, na polití
- 1 polévková lžíce dýňových semínek, na ozdobu
- 1 polévková lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- ½ polévková lžíce chia semínek, na ozdobu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 12.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 godz. 20 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 godz.
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
Değerlendirme yok
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 Min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min