Letní veganské rolky

Letní veganské rolky

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

15 kusů

Malzemeler

Arašídová omáčka

50 gramů pražených arašídů, solených
200 gramů vody
70 gramů arašídového másla
70 gramů omáčky hoisin

Zeleninová náplň

200 gramů mrkve 3 mm plátky podélně
1 salátová okurka 3 mm plátky podélně
1 červená paprika
1 žlutá paprika
100 gramů červeného hlávkového zelí

Rolování

500 gramů vody teplé
15 plátků rýžového papíru na jarní závitky (cca Ø 20 cm)
150 gramů cherry rajčat na 3 nebo 4 plátky
150 gramů listového salátu
3 snítky máty, čerstvé (isteğe bağlı) pouze lístky
3 snítky koriandru, čerstvého (isteğe bağlı) pouze lístky

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Sodyum 54 mg

Protein 4 g

Kalori 563 kJ / 134 kcal

Yağ 5 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dětský piknik 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matcha bubble tea s mangem

55 dk

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1sa

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 dk

Veggie „Burritos“

20 dk

Sushi rýže

55 dk

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1sa 50 dk

Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice

3sa 5 dk

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

1sa 5 dk

Mandlové Matcha Latte

10 dk

Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem

15 dk

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8sa 30 dk

Quinoa sushi

2sa 45 dk