Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0 205 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

100 g d'oignon coupé en deux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
200 g de carottes en cubes
150 g de poireau en rondelles
1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
200 g de pommes de terre en cubes
100 g de lentilles corail
1500 g d'eau
2 capsules de cardamome verte
150 g de blé en grains
quelques feuilles de cerfeuil frais
du sel
du poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14 g

Kalori 1468 kJ / 351 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Moins de 500 calories 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de carottes, haricots rouges et maïs

30 dk

Soupe de pois cassés au lait de coco

30 dk

Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande

40 dk

Soupe de pois cassés finlandaise

12sa

Soupe de pâtes

35 dk

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35 dk

Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses

30 dk

Potée de haricots fumés

30 dk

Soupe complète végétarienne

30 dk

Soupe danoise aux pois cassés

1sa

Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo

35 dk

Soupe de lentilles corail

40 dk