Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mangue, mûre (env. 250 g) coupée en morceaux
- 1 orange, pelée coupée en deux
- 500 g de yogourt nature
- 100 g d'eau, froide
- 200 g de glaçons
- 30 g de sirop de fleur de sureau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 466 kJ / 111 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green Smoothie
5 Min
Soft ice vanille
13h
Smoothie aux fruits rouges
5 Min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Salade de crevettes sicilienne
40min
Smoothie vert
10 Min
Pizza au poulet et curry
1 Std. 10 Min
Verdure printanière
10 Min
Sirop de gingembre
1 Std.
Smoothie à la mangue
5 Min
Muffins aux carottes et noix
45 Min