![Poke-Bowl Poke-Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/48842980-4850-4ac2-83e2-0fdff673e798/Derivates/5ada0f51-0681-4c5a-bddb-d7e0ec740b1b.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 cucchiai di salsa di soia
- 2 cucchiai di olio di sesamo, tostato
- 1 cucchiaio di miele di acacia, liquido
- 2 cucchiaio di semi di sesamo, tostati
- 1 peperoncino rosso, lungo, privato dei semi, a rondelle
- 2 cipollotti, con il ciuffo verde, tagliati a rondelle sottili
- 540 g di filetti di salmone, freschi, senza pelle, (prediligere la qualità utilizzata per il sushi), a cubetti (1½ cm)
- 1200 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 150 g di riso a chicco lungo (ad es. parboiled, cottura: 20 minuti)
- 2 avocado, sbucciati, a fette
- 6 cetriolini baby, a fettine diagonali
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2375 kJ / 570 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 40 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tè alla cipolla e mela
15 Min
Bocconcini di pollo e peperoni con pappardelle
40 Min
Guacamole
5min
Salsa olandese
Değerlendirme yok
Zuppa di asparagi e aneto
25 Min
Barrette ai frutti di bosco
1 Std.
Dip di tonno
5min
Pane all'aglio
15 Min
Rösti alla bernese
40 Min
Insalata nizzarda
40 Min
Bocconcini di pesce con salsa tartara
50 min
Curry thailandese veloce con pollo
40 Min