Rosenkohl-Feta-Omelette

Rosenkohl-Feta-Omelette

3.4 693 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 Portionen

Malzemeler

Rosenkohl halbiert
300 g
Eier
4
Milch
80 g
Muskat
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Salz
1 TL
Wasser
500 g
Walnüsse, gehackt
20 g
Schafskäse light, zerbröselt
90 g
Petersilie abgezupft, grob gehackt
3 Stängel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 31 g

Kalori 1588 kJ / 380 kcal

Yağ 21 g

Lif 7.4 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 61 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesto-Coleslaw

40min.

Buttermilch-Gemüse-Eintopf

40min.

Kartoffel-Rosenkohl-Quiche

1hod. 30min.

Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto

25min.

Bohnensalat mit Feta

1hod.

Grünkohleintopf mit Graupen und Chorizo

1hod.

Kartoffel-Rosenkohl-Stampf

40min.

Wintersalat

10min.

Möhren-Senfgurken-Ragout

45min.

Stielmuseintopf mit Feta

1hod.

Reissalat mit Spargel

1hod.

Kartoffel-Apfel-Salat

1hod.