Macco di fave messinesi con calamari

Macco di fave messinesi con calamari

4.4 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

2 porzioni

Malzemeler

Sugo di calamari

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco piccante (isteğe bağlı)
40 g di olio extravergine di oliva
250 g di anelli di calamaro
30 g di vino bianco secco
80 g di passata di pomodoro
1 pizzico di sale

Macco di fave

50 g di cipolla a pezzi
1 mazzetto di finocchietto selvatico lavato e asciugato
40 g di olio extravergine di oliva
400 g di fave fresche sgusciate
200 g di acqua
1 pizzico di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 500.5 mg

Protein 15.8 g

Kalori 1373.3 kJ / 328 kcal

Yağ 21.4 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Di stagione 10 Tarif
İtalya

Giro d'Italia 85 Tarif
İtalya

Secondo boccale 35 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche di Halloween

2sa

Involtini di pollo all'arancia

1sa 30 dk

Riso con cipolla e baccalà (per 2 persone)

35 dk

Uova alla coque in salsa alla senape

30 dk

Rollè al macis e salsa allo zafferano

1sa 30 dk

Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit

2sa 10 dk

Calamari ripieni alla norma

1sa 30 dk

Zuppetta di pesce (per 2 persone)

1sa

Sfogliata ai peperoni e stracciatella

1sa

Sformatini verdure e yogurt

40 dk

Insalatina di calamari e pepe rosso

1sa

Pesto giallo noci e fiori di zucca

10 dk