Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

4.6 456 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 porcje

Malzemeler

60 g migdałów, ze skórką
60 g żurawiny, suszonej
600 - 650 g mleka

600 - 650 g napoju migdałowego
100 g płatków owsianych
1 łyżeczka otrębów pszennych
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 14 g

Kalori 2262 kJ / 539 kcal

Yağ 24 g

Lif 12.8 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Owsianka korzenna z jabłkami

25 dk

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 dk

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45 dk

Owsianka na złotym mleku

15 dk

Owsianka z komosą ryżową

15 dk

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 dk

Owsianka daktylowa

15 dk

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 dk

Owsianka z chia

20 dk

Kokosowa jaglanka z malinami

30 dk

Owsianka z marchewką i daktylami

20 dk

Owsianka z gruszkami

25 dk