Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g migdałów, ze skórką
- 60 g żurawiny, suszonej
-
600 - 650
g mleka
veya 600 - 650 g napoju migdałowego - 100 g płatków owsianych
- 1 łyżeczka otrębów pszennych
- 1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2262 kJ / 539 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 63 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 12.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka daktylowa
15min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Owsianka z gruszkami
25 Min
Owsianka z chia
20 Min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 Min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 Min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 Min
Owsianka na złotym mleku
15min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min